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lenguado al horno con piel

Receta Lenguado al Horno con Piel

A continuación te vamos a enseñar cómo preparar un delicioso lenguado al horno con piel. Es una receta totalmente fácil de preparar que dejará enamorado el paladar de quien lo pruebe.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo total 50 minutos
Plato Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 personas
Calorías 450 kcal

Equipment

  • 1 Fuente de aluminio

Ingredientes
  

  • 3 Patatas
  • 1 Cebolla
  • 1 Diente de ajo
  • 4 Filetes de lenguado con piel
  • 1 Aceite de oliva extra virgen
  • 1 Sal
  • 1 Pimienta negra molida

Elaboración paso a paso
 

  • El primer paso que debes realizar al comenzar a preparar la receta de lenguado al horno con piel, es buscar una fuente de aluminio que puedas ingresar al horno y aceitarla con un poco de aceite de oliva extra virgen.
  • Luego, es momento de que laves muy bien tus patatas para luego cortarlas en rodajas.
  • Corta la cebolla como mejor te parezca, considerando que si las cortas en julianas o aros, tu plato se verá más presentable. Pela el diente de ajo y córtalo en lonjas.
  • Estos ingredientes debes unirlos con las patatas y luego de hacerlo, puedes agregar la cantidad de sal y pimienta negra molida a tu gusto.
  • Cuando tengas todos estos ingredientes listos, es momento de precalentar tu horno a una temperatura de 180° por unos cinco minutos.
  • Mientras el horno se calienta, toma la fuente de aluminio y coloca todos los ingredientes en ella y luego le vas a colocar los filetes de lenguado por encima y otro poco de sal.
  • Para finalizar, agrégale a tu preparación un poco más de aceite de oliva y listo, es momento de ingresarlo en el horno por unos 20 minutos y a la misma temperatura.
  • Después de haber transcurrido los 20 minutos, lo que tienes que hacer es sacar el lenguado al horno con piel y voltearlo con la finalidad de que se dore muy bien por ambos lados.
  • Luego de que veas que tu lenguado al horno con piel esté bien dorado por este nuevo lado, sácalo del horno y déjalo enfriar por unos minutos. Una buena recomendación es que el mismo aceite que sobra en la bandeja se lo coloques por encima para que tu receta no quede seca.
  • Luego de haberlo dejado enfriar, lo único que tienes que hacer es buscar unos buenos platos y servir como prefieras para que puedas comenzar a degustar de este delicioso lenguado al horno con piel.

Notas

Luego de haberlo dejado enfriar, lo único que tienes que hacer es buscar unos buenos platos y servir como prefieras para que puedas comenzar a degustar de este delicioso lenguado al horno con piel.
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